La pratique du yoga associée à la marche en montagne sont une belle occasion de profiter pleinement du cadre exceptionnel que nous offre
notre belle nature et des bienfaits de la pratique ancestrale qu’est le yoga.
Au fur à mesure que nous progresserons sur les sentiers de nos belles montagnes, nous profiterons des lieux imprenables qui se présentent à
nous pour poser nos tapis.
Ici et là, Asanas ou postures, pranayama ou techniques de respiration yogiques, salutations ou flow, méditation, relaxation et ancrage seront au
rendez-vous.
Nul besoin d’être un expert, aucun niveau de pratique n’est prérequis, mais juste l’envie de se retrouver là, afin de profiter de l’instant, de cueillir
le moment qui passe, de partager une expérience de connexion avec la nature et de déconnexion avec le reste du monde dans un cadre
exceptionnel.
Départ de Méribel pour une très jolie montée dans les alpages et la forêt, avec vue sur la vallée, pour vous apprendre à randonner sans soucis, en famille ou seul.
Je vous initierai à la lecture de carte, pour les petits et les grands, afin de trouver les balises tout au long du sentier. Chacun son tour pourra essayer de guider le groupe, et je vous ferai une découverte de la Nature, de la forêt. A midi après le pique-nique, nous pourrons parler du fond de sac pour partir en rando, de la préparation de celle-ci, et le choix de l’itinéraire.
Descente vers les Allues, et nous rentrerons par la navette gratuite.
Départ de Méribel pour une belle sortie en alpage et en forêt.
Je vous expliquerai comment lire une carte et c’est vous qui, à tour de rôle, prendrez la tête du groupe (si vous voulez !) . Cherchez des balises, et regardez bien autour de vous !
Je vous conseillerai et vous montrerai les beautés de la Nature.
Nous passerons par des alpages, la forêt et une superbe vue sur la vallée, et les sommets environnants.
Les sorties en formule collective se font avec un guide dont les services sont partagés par les membres de la “collective” qui ne se connaissent pas. Rejoindre une collective, c’est accéder à l’expérience du hors-pistes dans les 3 Vallées au meilleur prix. En revanche, le niveau de ski du groupe peut-être hétérogène et “l’expérience” du ski peut être moins intense que lors d’un engagement privé où le guide vous est intégralement dédié.
Attention: les groupes seront constitués de skieurs ou de snowboarders mais il ne sera pas constitué de groupes mixtes skis-snowboards.
