La pratique du yoga associée à la marche en montagne sont une belle occasion de profiter pleinement du cadre exceptionnel que nous offre
notre belle nature et des bienfaits de la pratique ancestrale qu’est le yoga.
Au fur à mesure que nous progresserons sur les sentiers de nos belles montagnes, nous profiterons des lieux imprenables qui se présentent à
nous pour poser nos tapis.
Ici et là, Asanas ou postures, pranayama ou techniques de respiration yogiques, salutations ou flow, méditation, relaxation et ancrage seront au
rendez-vous.
Nul besoin d’être un expert, aucun niveau de pratique n’est prérequis, mais juste l’envie de se retrouver là, afin de profiter de l’instant, de cueillir
le moment qui passe, de partager une expérience de connexion avec la nature et de déconnexion avec le reste du monde dans un cadre
exceptionnel.
Renseignements auprès de Cécile: 06 22 36 32 66.
Départs: les 23/24 Juillet 2022 et les 20/21 Août 2022.
Deux jours en refuge encadré par Cécile, accompagnatrice en montagne, et Christelle, professeure de Yoga, pilatte et Ostéopathe, dans le Parc National de la Vanoise.
Nuit au refuge du Saut, Méribel.
Nous alternerons histoires de montagne et yoga au bord des lacs et des rivières, sous l’oeil des marmottes !
PROCHAIN DEPART : 20/21 Août 2022
